Davids Träningsblogg

Jag vet inte hur många repetitioner som jag kommer att behöva göra varje dag för att jag ska hinna få lite snygga armar lagom tills det att sommaren kommer att komma, men jag har tänkt att jag ska göra ungefär femtio om dagen i alla fall. Jag vet inte om jag kommer att orka allting [...]

Nu så har jag köpt de hantlar som jag pratade om att jag skulle köpa, så det känns bra att jag har fått det gjort. Det blev hantlar på fyra kilo som jag köpte, vilket jag tycker känns ganska så lagom för mig. Jag har lagt upp ett lite schema för mig hur jag ska [...]

Även om man kanske inte behöver vara jättestark för att spela golf så är det klart att lite armstyrka underlättar om man vill slå långa bollar, och eftersom det är just det som jag håller på att träna på just nu så ska jag nog köpa ett par hantlar. Min tjej är ganska så duktig [...]

Nu så har jag börjat att träna på gym som sagt, men om man känner att man inte har tid för att ge sig iväg för att träna så är det klart att man kan träna hemma istället. Det finns många redskap som man kan köpa som man kan träna med i hemmet. Något väldigt [...]